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インストラクターりん

担当クラス

アロマでピラティス 水曜日19時から
　　　　　　　　　金曜日10時15分から
ピラティスボールやセラバンドを使い 胸式呼吸にあわせ動いていきます。インナーマッスル 体の奥深くにあるコア(中心)の筋肉に意識を向けて、骨盤,背骨,ろっ骨,肩甲骨など、それぞれの骨や筋肉のバランスを整えて、体型維持や、怪我の予防をめざしましょう。普段あまり使わないコアの筋肉を使うことにより、血行がよくなり代謝がアップ！骨格の歪み 筋力不足による不調 、冷えやむくみ,便秘などの改善も期待されます。背骨が伸びると気持ちがいいです！ 心地よい香りに癒されながら、少人数でのレッスンをすすめていきます。難しい動きはありませんので肩の力を抜いてお気軽にご参加ください。ご予約お待ちしてます。

男性の方もご参加いただけます。
ご予約おまちしてます。


プロフィール
インストラクターりん

NYでのダンス留学とハワイでのヨガ留学の経験を経て、世界の様々な文化を取り入れた独自のクラスを展開する。
ヨガ以外の活動については、役者・ダンサーとして多数の舞台出演をする他、ダンス講師・バレエ講師・リトミック講師・エアロビクスインストラクターなど講師としても活躍。また、自身の声を活かした選挙のウグイス嬢など様々な場所で活動。
ヨガでの仕事も多岐にわたり、レギュラークラス以外に、シニアヨガやサップヨガ・エアリアルヨガなども担当する。
ダンスでは、劇団俳小付属俳優養成所での指導にもあたり、宝塚やTDL・TDSのダンサー等の舞台人として活躍する生徒の育成にも尽力している。


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エアプラス　ヨガスタジオ
■住所：市川市八幡2-14-15　久保ビル3階
■アクセス：JR本八幡駅南口より徒歩2分
■電話番号：047-711-2017／080-4123-9889
レッスン中は電話に出ることが出来ませんので、留守番電話にお名前・お電話番号を入れてください。携帯番号より、折り返しお電話いたします。
■電話受付時間：9：30～20：00
■定休日：なし
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